โปรแกรมเวอร์ชันเต็มสำหรับ Android โดย Beauty Girls
เกมตั้งครรภ์แม่ตั้งครรภ์:
คุณกำลังตั้งครรภ์! ตอนนี้คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณ นี่คือคำแนะนำบางประการสำหรับคุณในการดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
กินเพื่อสุขภาพ
กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์ พยายามรับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่คุณต้องการ นอกจากนี้ อย่าลืมกินโปรตีนให้เพียงพอ
ดูแลร่างกายของคุณ
การดูแลร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งหมายความว่าคุณควรออกกำลังกายและพยายามรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ สิ่งสำคัญคือต้องผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงความเครียด
รับส่วนที่เหลือบางส่วน
แม่ท้องควรพักผ่อนบ้าง พยายามนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงในแต่ละวัน
อย่าลืมที่จะดื่ม
ดื่มน้ำให้เพียงพอ. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ นอกจากนี้ ให้แน่ใจว่าได้ดื่มมากเกินพอ
ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อสุขภาพของมารดาและทารก พยายามออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
จับตาดูสุขภาพของคุณ
ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย. อย่าลืมตรวจสอบความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างสม่ำเสมอ
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Pregnant Mom Pregnancy Games
มีคุณพยายาม Pregnant Mom Pregnancy Games? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!